أضرار شرب المياه الغازية
- أغلبنا فى الجو ده بيشترى كوكاكولا أو أى نوع من المشروبات الغازية عشان يسد العطش ، لكن فالحقيقة المشروبات الغازية بتزود العطش أكتر وده بسبب إنها بتحتوى ع كمية سكر عالية مش بتعوضك عن السوائل اللى انت فقدتها ، بعد كده ابقى اشترى إزازة مية .- إحصائية اتعملت سنة 2010 لقت إن فى السنة الواحدة المصريين بيستهلكوا حوالى 6 مليار جنيه عالمشروبات الغازية وإن المواطن المصرى العادى بيشرب 23 لتر فالسنة .
- سبب تسميتها بالمشروبات الغازية هى إنها بتحتوى ع غاز ثانى أكسيد الكربون مع المكونات التانية المية والسكر والكافيين والنكهات وغيرها.
تعالى بقى اقولك ع مرض ممكن تكون أول مره تعرف إن الصودا (المشروبات الغازية) بتسببه ؟
طبعا إنت عارف إن المشروبات الغازية فيها نسبة سكر عالية جدا اكتر من 40 جرام سكر فى الكانزاية الواحدة والكمية تتفاوت حسب نوع الصودا اللى بتشربها ،
ال40 جرم دول يعنى تقريبا 12 معلقة سكر صغيرة والمفروض إن الشخص الطبيعى الخالى من الأمراض ليه 30 جرام من السكر بس فاليوم ،
فلو انت مثلا شربت كانزاية الصبح وكانزاية بالليل مع كوباية عصير طبيعى الضهر كده يبقى انت فاليوم الواحد تقريبا بتستهلك أزيد من 100 جرام سكر ده طبعا بعيدا عن أى سكر تانى بتستهلكه فاليوم ،
هسيبك تحسب لنفسك كمية السكر اللى انت بتستهلكها فاليوم واقولك بقى عالمرض اللى المشروبات الغازية بتسببه ؟
أكيد انت عارف كمية الأمراض اللى الصودا بتسببها زى زيادة الوزن وأمراض القلب والكبد والسكر وتسوس الأسنان وغيرها من الأمراض ،
لكن تعرف إن الصودا ممكن تسبب عُقم ؟
دراسات كتير اتعملت لقت إن فى ارتباط كبير بين إستهلاك الراجل أو المرأة للمشروبات الغازية أو أى مشروب عموما فيه سكر صناعى وبين انخفاض الخصوبة وانخفاض كمية وجودة الحيوانات المنوية اللى ممكن تؤدى فالأخر للعُقم .
- فى خرافة كده وهى إن الصودا الدايت مفيش فيها أى ضرر لكن فالحقيقة هى فيها أضرار أكتر من الصودا العادية ، هى اه مش بتدى سعرات حرارية بس بتختلف حسب جودة المشروب والشركة اللى بتصنع ، فهى مبتفرقش حاجة عن الصودا العادية فالضرر.
حاول بأى طريقة تقلل شرب أى صودا أو مشروب فيه سكر صناعى عشان الأمراض اللى بتسببها صعبة جدا.
متنساش تشوف المصادر وتشير المقالة وتفيد غيرك .
المصادر :
https://www.verywellfit.com/guess-how-much-sugar-is-in-a-can-of-soda-2506919
https://www.cookinglight.com/eating-smart/nutrition-101/does-soda-cause-dehydration
https://www.livescience.com/45968-sugary-drinks-sperm- quality.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29384791
https://www.healthline.com/nutrition/diet-soda-good-or-bad
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325919.php
https://ww.egyptindependent.com/egyptians-consume-le6-billion-soft-drinks-annually/
شركة تنظيف خزانات بمكة
ردحذفمعنا تستطيع الحصول على مياه نظيفة تماما خالية من جميع الاتساخات والاتربة لاننا شركة تنظيف خزانات بمكة تقوم بتنظيف خزان المياه بشكل كامل دون ان تلحق اى ضرر بخزان المياه فعليك عدم التردد فى التواصل معنا اذا اردت الحصول على تنظيف خزانات بمكة وسوف تحصل على افضل النتائج الممكنة
تنظيف خزانات بمكة
https://elbshayr.com/6/Cleaning-tanks